5 passos para sua melhor versão

5 passos para sua melhor versão

Já ouviu aquela frase, “você nunca chegará ao próximo nível, fazendo as mesmas coisas que faz hoje?”

 

Isso é bem verdade. É importante que você reconheça e valorize as conquistas que já fez até aqui, mas é importante saber também que para ir além, é preciso fazer mais.

 

E esse mais, começa com alguém que supostamente deveríamos conhecer muito bem. Nós mesmos.

 

É a sua melhor versão que te levará aos melhores resultados que pode obter. E seria realmente ótimo saber disso, e simplesmente acordar e resolver, hoje vou ser melhor e pronto.

 

Ahhh! Se todo resultado e transformação acontecesse assim, da noite para o dia... Nem teria tanta graça assim! 😉

 

Nem passe de mágica, nem receita de bolo, ser o melhor que podemos ser requer disciplina, prática e tempo.

 

Mas é claro que existem alguns passos que você pode começar a dar agora mesmo para seguir essa trajetória e apresentar ao mundo sua versão 2.0!

 

Conheça e aplique os cinco passos que podem te levar ao próximo nível, e depois me conte os resultados, combinado?

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1 - Cultive o auto-conhecimento

 

Não dá para ser melhor ou diferente, se você não se conhecer como é hoje e entender o que faz parte da sua construção como pessoa.

 

Portanto, esse é o primeiro passo e é indispensável.

 

E a maneira mais simples de se conhecer, é começar a fazer perguntas sobre si mesmo.

 

O que é realmente importante para você? O que te move? Quais são as suas habilidades? O que te diferencia das pessoas e te torna único?

 

Comece aos poucos a compreender cada pedaço de você, e assim será possível descobrir o que fazer para despertar seu melhor, e especialmente, como fazer.

 

O que nos leva ao próximo passo...

 

2- Estabeleça objetivos

 

Agora que você já sabe mais sobre si mesmo, pode listar os pontos que deve melhorar e os pontos que pode valorizar.

 

Crie pequenas metas pessoais, para crescer um pouco a cada dia ou semana, e comece a colocar cada ação e sentimento em seu devido lugar, para atingir seu próximo nível.

 

Esperar encontrar uma melhor versão de si próprio ao acaso, pode acabar sendo uma armadilha que te prende durante anos. Isso se você sequer conseguir chegar nesse desenvolvimento.

 

Então, não esqueça, estabeleça objetivos de melhorias.

 

3 - Zele do seu sono

 

Isso mesmo.

 

Dormir é fundamental para o funcionamento do nosso cérebro, e é impossível se transformar com um cérebro que funciona aos trancos.

 

Com uma breve pesquisa no google, você irá descobrir que muitas personalidades importantes da nossa época cultivam um sono saudável, e até alguns cochilos diurnos, para manter o equilíbrio e o desenvolvimento.

 

Então se você pensa que dormir duas horas por noite é sinônimo de que está trabalhando muito e por isso o sucesso irá chegar, esqueça!

Essa atitude está na verdade te levando para bem longe de qualquer tipo de melhoria.

 

Por isso ajuste o despertador aí, e invista mais horas dormindo, pelo bem do seu futuro.

 

4 - Faça atividades físicas

 

Assim, como o sono interfere na manutenção do cérebro, atividades físicas colaboram para a produção de endorfinas que te deixarão de bom humor e com uma espécie de clareza de mente.

 

É através dessa clareza que você potencializa o planejamento e execução de tudo aquilo que importa, e através desses hormônios liberados – também – que é possível conquistar muitos insights.

 

Se você é do tipo hard work e exercícios zero, não tem problema. Quem disse que atividade física é só academia?

 

Existem diversas opções, como por exemplo dançar, praticar algum esporte coletivo ou individual, e até a famosa e simples corrida.

 

O importante é você estabelecer um hábito de atividades físicas, pois esse hábito, além de todos benefícios conhecidos, vai também te trazer disciplina.

 

E acredite, não existe nenhuma pessoa nesse mundo, que atingiu sua próxima e melhor versão, sem a bendita da disciplina.

 

Corra chacoalhar esse esqueleto então!

 

5 - Pratique o desapego

 

O que está sobrando em sua vida?

 

Se já está sobrando agora, com certeza não fará diferença no próximo lugar onde você quer chegar.

 

Então desapegue!

 

Pode ser daquelas roupas encostadas no armário, de atividades e estratégias que não façam mais sentido, de sentimentos negativos e até de pessoas.

 

Se estiver parado, só ocupando espaço em sua vida, então dê um fim melhor a isso, independente do que seja.

 

Quando desapegamos e deixamos o velho ir embora, estamos automaticamente dando espaço para o novo que há em nós.

 

Agende a faxina interior, na casa, no escritório e em você mesmo e tenho certeza que vai sentir um peso enorme saindo de suas costas e dando lugar a uma imensa disposição e leveza...

 

É o primeiro sinal de que seu novo e melhorado eu, já começou a ocupar o espaço merecido!

 

 

Quando já estiver com esses cinco passos encaminhados dentro do seu eu e da sua vida pessoal, experimente aplica-los ao seu negócio digital ou curso online:

 

Ø  Conheça bem o que move seu negócio, o porquê dele estar ali

Ø  Estabeleça objetivos de melhoria e crescimento

Ø  Deixe as ideias dormirem antes de transforma-las em ação

Ø  Saia de sua zona de conforto e vá conversar cara a cara com pessoas que fazem parte do seu perfil de cliente ideal (e trabalhe em pé de vez em quando, essa é uma atividade física muito boa para empreendimentos)

Ø  Desapegue de tudo que não for essencial para os objetivos que estabeleceu. Diga vários nãos, para conquistar aquele belo SIM.

Então vamos nessa, atingir o próximo nível master da pessoa maravilhosa que você é e do negócio incrível que tem capacidade de construir?

 

Depois me conta como foi!

 

Abraços,

Priscila



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