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Como utilizar a ansiedade a seu favor

Estamos inseridos em um contexto social onde as pessoas estão sempre ocupadas com uma série de compromissos, constantemente ligadas no celular, atentas a todas as informações possíveis - reconhece essas características?

 

Empreender no mercado digital nos exige estar tão conectados, que relaxar para ter uma boa noite de sono se tornou “sonho de consumo” para muitos de nós.

 

 

Esse excesso de estímulo que se tornou normal é um dos motivos, inclusive, pelo qual cada vez mais pessoas estão sendo diagnosticadas com ansiedade, que junto com a depressão e o estresse, se tornaram as grandes doenças da modernidade.