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Como utilizar a ansiedade a seu favor

Estamos inseridos em um contexto social onde as pessoas estão sempre ocupadas com uma série de compromissos, constantemente ligadas no celular, atentas a todas as informações possíveis - reconhece essas características?

 

Empreender no mercado digital nos exige estar tão conectados, que relaxar para ter uma boa noite de sono se tornou “sonho de consumo” para muitos de nós.

 

 

Esse excesso de estímulo que se tornou normal é um dos motivos, inclusive, pelo qual cada vez mais pessoas estão sendo diagnosticadas com ansiedade, que junto com a depressão e o estresse, se tornaram as grandes doenças da modernidade.

3 formas simples de evitar distrações e se manter em ação

Seguindo a linha das dicas simples e fáceis de implementar – que você pode começar imediatamente por sinal – é hora de falar sobre a importância de se manter em ação.

 

Executar (com planejamento adequado) é a melhor estratégia que existe, em qualquer setor do seu negócio, mas especialmente, do seu dia a dia.

 

Aquelas pequenas tarefas, que como passos, ao acontecerem uma após a outra vão tomando forma dos objetivos que você deseja alcançar.

 

O nada pequeno detalhe é: alcançar um nível de maestria nessa execução.